4500!!
2011.07.03 Sunday
毎日、お料理に励んでいます。
・・・と言っても、内容は大したことはないんですが。
摂取カロリーを維持するのに必死になっています。
毎日、4500キロカロリー。
息子の栄養管理です。
高校に入学し、ラグビー部で毎日頑張っているのですが、
中学までのジュニアラグビーとは違い、相当ハード。
ラグビーは体を張って相手を止めたりする所謂コンタクトプレーも多く、運動量もかなりのもの。
その中でコンディションを維持しつつ、上達するためには
「筋肉の鎧をつける」ということが大切なんです。
部活で栄養指導をしていただき、今までの手抜きを大いに反省。
ラグビー選手の体作りに必要とされる1日4500キロカロリーをなんとか食べさせようと、あの手この手で頑張っています。
私自身は低カロリーを目指す必要があるわけですが、
息子は逆に高カロリーを目指さなければならず、
このギャップに戸惑いながら、なんとか頑張っています。
元々、お料理全般怪しい私ですので、珍メニューが続出しています。
家族も「次はどんなものが出てくるのか?」と訝しそうな表情。
4500キロカロリーは結構ハイな目標値で、なかなか維持できません。
で、なかなか体重が増えません・・・・。
まずはなんとか、あと10キロ増やしたいのですが、
なぜか息子は増えず、私の体重だけが増えていく不思議。
難しいものですね。
でも、なかなか難しいからこそ、よ〜し!頑張ろう!という気持ちも湧いてきます。
すぐに結果がでるわけではないけれど、頑張れば少しずつでも着実に前進する。と言う点では、なんとなく生花に似ているような・・・。
夏合宿までにせめてあと2キロ増やしたい!
頑張れ〜!
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